Thalita Galhardo
ANSIEDADE
Confira 5 dicas para driblar a sua ansiedade! Ansiedade é um dos sintomas mais comuns entre as pessoas. Com a rotina estressante, má...
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Thalita Galhardo
- 11 de fev. de 2019
- 2 min
OBESIDADE E A PELE
A obesidade é um fator de risco para diversas doenças. Entre elas, as dermatoses são muito comuns. Saiba mais! A obesidade é...
Thalita Galhardo
- 16 de jan. de 2019
- 1 min
RECEITA DE WAFFLE DE CHOCOLATE
Deliciosa, prática e perfeita para acabar com aquela vontade de doces! Confira: INGREDIENTES - 1 ovo - 2 colheres de sopa de leite...
Thalita Galhardo
- 22 de dez. de 2018
- 1 min
ARROZ FUNCIONAL DE QUINOA COM CASTANHA PORTUGUESA
Essa receitinha é perfeita para quem quer se deliciar na ceia de Natal sem sair da dieta. Confira! Gostoso, fácil e funcional. Esse arroz...
Thalita Galhardo
- 18 de dez. de 2018
- 2 min
BISCOITO NATALINO DE GENGIBRE E CHOCOLATE
Ho-ho-ho!!! Para entrar no clima das festas, nada melhor que uma receita prática e deliciosa. Veja o que a nutri noel trouxe para você!...
Thalita Galhardo
- 4 de dez. de 2018
- 2 min
PREVENIR COM CRANBERRY
O cranberry ainda é pouco conhecido, mas seus benefícios são incríveis! Confira: Uma fruta pequenininha, mas muito poderosa. Sua...
Thalita Galhardo
- 12 de nov. de 2018
- 2 min
SUA ALIMENTAÇÃO PODE MELHORAR SUA LIBIDO
Nada melhor que estar com o desejo sexual em dia, não é mesmo? Uma das queixas mais recorrentes no consultório: Libido baixa. Tanto entre...
Thalita Galhardo
- 2 de out. de 2018
- 1 min
PANQUECA PROTEICA VERSÁTIL
Essa receita vai te surpreender pelo sabor e praticidade. Confira! Cansado de comer ovo pela manhã? Quer novas opções de lanche também?...
Thalita Galhardo
- 20 de set. de 2018
- 1 min
DOCINHO DE MAÇÃ COM CANELA
Simples, gostoso e barato para deixar a sua alimentação mais incrível do que nunca! Nada melhor que comer um docinho sem culpa quando...
Thalita Galhardo
- 14 de set. de 2018
- 1 min
CHÁ PARA INSÔNIA
Descubra um aliado incrível para finalmente você ter noites bem dormidas. Que uma noite bem dormida é essencial, todos nós sabemos, não...
Thalita Galhardo
- 28 de ago. de 2018
- 1 min
PUDIM DE CHIA
Descubra uma receita simples e rápida que irá ajudar muito no seu processo de emagrecimento. Aliada no emagrecimento e da saciedade a...
Thalita Galhardo
- 7 de ago. de 2018
- 2 min
4 VILÕES DO EMAGRECIMENTO
O processo de emagrecimento pode ser muito difícil se você estiver cometendo esses 4 erros clássicos. Todo mundo já iniciou uma dieta e...
Thalita Galhardo
- 21 de mai. de 2018
- 3 min
NUNCA É TARDE PARA FICAR LINDA E SAUDÁVEL
Para muitos a idade é sinônimo de desânimo, para ela significa beleza, energia e vitalidade! Minha paciente e atleta Ângela Bauer me deu...
Thalita Galhardo
- 19 de abr. de 2018
- 3 min
NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO
Tudo que você precisa saber para passar da melhor forma possível por essa fase única da vida. Quase toda mulher sonha ou já sonhou algum...
Thalita Galhardo
- 19 de mar. de 2018
- 4 min
NA MÍDIA
Entrevista completa da minha paixão: Nutrição aplicada à estética. Tive a oportunidade de ser entrevistada para a matéria da capa da...
Thalita Galhardo
- 8 de mar. de 2018
- 1 min
JÁ IMAGINOU UM PEELING EM CÁPSULA?
Pele mais jovem e bonita de dentro para fora! Já imaginou poder fazer um peeling de dentro para fora? A saúde e vitalidade da pele são de...
Thalita Galhardo
- 8 de fev. de 2018
- 1 min
SOPA QUE QUEIMA GORDURA!
Opção leve, prática e saudável para você dar aquela ajudinha no resultado da dieta. Como fazer ? - Pré-cozinhe 1/2 abóbora picada e...
Thalita Galhardo
- 8 de jan. de 2018
- 1 min
AFINAL, CAFÉ PODE OU NÃO PODE?
Que ele é o queridinho mundial, todos nós já sabemos. Entretanto, o que todo mundo quer saber é: Café pode ou não pode? Como qualquer...
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